WS-Gym & Étirements
Formation posturale et mobilisation. Renforcement en douceur de la musculature stabilisant la colonne vertébrale.
Les muscles se raccourcissent pour différentes raisons. Différentes méthodes de stretching permettent d'améliorer la mobilité, d'augmenter l'amplitude articulaire et d'influencer positivement la conscience corporelle.
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